～　暗所恐怖症の克服　～

ダイビングツアーは開始された！
外洋につながる３つの穴に向かって、ゆっくりと進んで行く。
ここで、新たな試練がやって来る。
３つの穴から入り込む光以外は、真っ暗な暗黒の世界。
暗所恐怖症には、かなり厳しい環境となる。
キーポイントとしては、閉所恐怖症と同様にパニックを起こさない為にも、
ゆっくりとした深い呼吸（深呼吸のような感じ）を心掛け、とにかく落ち着くことだ。
フィンキック等の動きも、スローモーションのようにゆっくりとし、水中ライトを携帯することで、
克服の糸口が掴めるかもしれない。
恐怖感が残る場合は、ダイビングを中止することが懸命かと思われる。
仮に何とか外洋に抜けられたとしても、
エキジットする為には、真っ暗な暗黒の世界に帰って来なくてはならない。
外洋は明るく、その明るさに目は慣れてしまう。
帰って来た時は、より暗さを感じることを忘れてはならない。


⇒　　■グロットへの道　－ その六 －　　中性浮力（浮きも沈みもしない状態）の克服